居家健身(第2/2 页)
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已经躺到了瑜伽垫上,一副跃跃欲试的模样,他走了过去,蹲下身,将她的双脚脚踝摁住,芩姿双手抱于脑后,开始动了起来,平时不拍戏她也会运动,此时她的动作很标准,一边做还一边报数,“一、二、叁、四”
“九十七、九十八、九十九、一百”,满了一百之后她停止了,此时她的额头也渗出薄汗。
卫兮然:“歇会儿吗?”
芩姿:“不,我一旦歇下来就不想再动了,接着做俯卧撑吧!”
卫兮然:“嗯,我陪你”
芩姿翻了个身,趴在瑜伽垫上,双手与肩同宽,双腿并拢,身体呈一条直线,她开始上下起伏,吸气、吐气、塌腰、翘臀,动作很标准,卫兮然在她身旁,为了陪她动作跟她同步,做到二十来个的时候,芩姿觉得手臂发软,动作也变得越来越慢。
卫兮然发现,“没力气了?”
芩姿:“嗯!”
卫兮然:“那你看着我做?”
芩姿喜上眉梢:“好”
他的手臂肌肉线条流畅,随着他的动作,肌肉跟着鼓动,节奏也快了起来,芩姿还给他报数,“四十九、五十、五十一”
他还在继续,芩姿看得傻眼,兮然好厉害啊!报数报到一百后,卫兮然才停下来。
“好了,今天就先不练了,下次再继续”,他起身拍了拍手,朝吧台走去,洗完手再回到芩姿身边。
芩姿一脸崇拜的看着他,不单长得好,做俯卧撑的姿势也这么帅,她毫不吝啬的夸赞道:“兮然,你真棒!”
卫兮然伸手在她脸上轻抚了一下,她一时忘了,卫兮然提醒她道“去洗手”
芩姿:“哦!”
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